مکمل قبل از تمرین

کمل‌های قبل از تمرین یا Pre-Workout دسته‌ای از مکمل‌های ورزشی هستند که با هدف افزایش انرژی، تمرکز، قدرت عضلانی و عملکرد ورزشی قبل از شروع تمرین مصرف می‌شوند. این مکمل‌ها معمولاً ترکیبی از چند ماده مهم مثل کافئین، بتا آلانین، کراتین، و آمینواسیدهای BCAA یا EAA هستند که باعث می‌شوند بدن آمادگی بیشتری برای انجام تمرینات پر فشار داشته باشد.